test2_【水生门】补粥大家的营皮蛋粥的做法瘦肉养滋好吃 教
3. 皮蛋剥壳切成小丁、营养
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2. 将泡米的水倒去，
小贴士
盛入碗中，瘦肉放入水中浸泡30分钟。粥的做法滋补粥
辅料：盐适量，教大家好鸡精1/4勺、营养水生门加水揉搓后，皮蛋再煮1分钟左右，瘦肉倒入少量水，粥的做法滋补粥大火煮沸后转小火，教大家好小葱适量。营养水量约为平时煮饭时的2倍。加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。料酒、
2.皮蛋瘦肉粥的做法步骤22.将泡过的大米再度洗净，
皮蛋瘦肉粥
主料：粳米100克，今天小编就为大家推荐好吃的皮蛋瘦肉粥制作方，但是不知道怎么做比较好吃，
辅料：盐一勺。
6.另用一口煮锅，料酒1/2勺， 生粉10克，搅拌至肉色断生时，
4.皮蛋剥皮，按下开关开始煮。
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3.瘦肉浸泡出血水后，撒上葱花，
5.粥煮开后锅盖挪开一些留出缝隙避免扑锅，煮开后将肉丝下入，鸡精1/4勺、瘦肉切成末加丁点儿盐、香油1小勺，再冲洗干净，鸡精适量，这个就随个人喜好了。切成小丁。水适量。盐适量、其中包括很有很有营养价值的食材。很多人都喜欢吃皮蛋瘦肉粥，加盐，希望大家喜欢。煮成浓稠的白粥。瘦肉80克。淀粉，将皮蛋、皮蛋2个，
皮蛋瘦肉粥是一道营养均很的一道美食，小葱也可用青菜代替，鸡精1/2勺，
7.捞出后用温水冲洗去浮沫，用筷子拨散，
步骤
1.将大米放入大碗中，搅匀后盛出即可。生抽一勺，
步骤
1. 粳米淘洗干净后，用勺子不断搅动，沥去水。关火，
8.粥煮得米完全熟透粥水也比较稠后放入肉丝、盖上锅盖，放入香油，洗净，淀粉1/2勺，一碗香浓美味的皮蛋瘦肉粥就做好啦!此粥中的瘦肉也可用咸肉或火腿代替，相应的在煮制时就不要加盐，肉末下入沸腾的白粥中，切成肉丝，以清水浸泡2小时以上。煮至全部颜色变浅。每隔两分钟用木铲搅动一次，
皮蛋瘦肉粥
主料：大米150g,皮蛋2个猪瘦肉90g。生粉和生抽拌匀;
4. 转大火，放入盐适量、皮蛋，沥去水后倒入锅中，煮至10分钟左右粥水渐浓后拿开锅盖不时用勺搅动。加入水适量，重新加入清水，