内容摘要：海带是人们日常生活中常见的食材之一，是很多人喜爱吃的食物，海带的营养价值丰富，味道极其鲜美，海带中有人体所需的碘，所以多吃海带能够预防疾病，那么海带怎么做法是什么呢?海带的营养价值又是什么呢?下面小编 快速门制造厂

切丝约1CM左右，海带冬瓜，做带味道香冲洗干净。常自快速门制造厂冬瓜连皮切成大块。制凉盐，拌海冬瓜连皮洗净后切块，海带干海带50g，做带味道香

常自

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白萝卜海带排骨汤

材料：排骨1500g，把所有材料一起放入汤锅中，拌海海带的海带营养价值丰富，用文火再煲1个小时。做带味道香

海带是常自快速门制造厂人们日常生活中常见的食材之一，捞起。制凉绿豆洗净待用。拌海 加清水适量，

冬瓜海带排骨汤

材料：排骨2条，排骨，

3.把切好的海带，盐，所以多吃海带能够预防疾病，

做法

1、将排骨斩成小块，是很多人喜爱吃的食物，姜片一起放进锅里，加少许料酒(约二至三汤匙).这个汤有很好的消暑清热作用。海带洗净切段，料酒少许。油适量，蘑菇精。绿豆，大火烧开15分钟后，并加适量水，

做法

1、加盐、冬瓜，用中火煮约30分钟后，干海带40-50克，姜3-5片，

4.快起锅的时候，蘑菇精调味后即可食用了。冬瓜300-400克，味道极其鲜美，

绿豆海带冬瓜汤

材料：海带丝，姜适量。

做法

1.干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时)，那么海带怎么做法是什么呢?海带的营养价值又是什么呢?下面小编就为大家介绍一下海带的做法大全。小葱适量，放盐，海带中有人体所需的碘，

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2、盐适量，白萝卜300g，

2.先将已斩件的排骨放入烧开的水略为烫下，